想要做一個可以更客製化的飲食輔助工具

身為一名營養師，在市面上看到大大小小紀錄飲食的產品，不免俗的也會下載起來玩玩看，但發現許多產品著重在”吃了多少熱量”，而非整體營養規劃跟飲食方向。

想要先澄清一件事情是，「飲食規劃跟設計」終究還是得回歸營養師本身，畢竟術業有專攻，許多飲食設計上的細節、個體化的判斷、實行上的難易度等等都需要透過不斷和營養師來回溝通、調整，才能達到好的效果，但為什麼還會想要做這個專題呢?

主要是發現身邊有些人只是單純想吃得"營養均衡”，卻苦於沒有方向，市面上一般的衛教DM、ig的文章也都太片面不夠個體化，導致許多人對「吃得營養」帶著錯誤的觀念，以為要達到某個標準才叫作健康，對”吃”這件事帶著淺淺的罪惡感，殊不知飲食這件事是很個人化的，沒有所謂的”正確答案”，只有”適合你的答案”。

想要做一個可以把營養均衡的概念更具體化的工具，不只計算出需求熱量、三大營養素，也分配好一天的六大類食物份數，還能將這些概念轉換成實際的食物，並且搭配使用者的飲食習慣、偏好，給出一個相對具體的飲食建議。

想要做這個專案還有另一個動力因為，現在雲端跟AI都很盛行，曾經嘗試看AWS的書想要了解雲端技術，卻發現如果不實際去做，真的很難實際了解，因為資訊世界實在是太抽象啦~~(也比較沒動力)XD 而且自從電腦裝了claude code後邊玩邊摸索，慢慢培養了默契，發現有AI agent的協助真的大幅降低學習新事物的門檻，同時看著產品被打造出來的過程也很有成就感，才加深了想要做這個專案的動力!!

在AI盛行的年代，我也藉由這次小小的練習，看看能夠玩出什麼新花樣! 希望這個產品可以幫助一般人，對於自己的飲食方向有更”明確”的概念，而非停留在熱量的計算，或者什麼能吃什麼不能吃的非黑即白概念裡，讓我們擁抱食物，放過自己，吃得健康營養又開心。